Edukacije i predavanja
Radionice i predavanja prilagođene tvrtkama i pojedincima iz domene osobnog razvoja
GRADI SEBE, GRADI BUDUĆNOST
EDUKACIJE I PREDAVANJA ZA TVRTKE I GRAĐANE
Kao trener sa dugogodišnjim iskustvom provodim edukacije, seminare, radionice, predavanja iz područja osobnog i profesionalnog razvoja, te pospješujem učinkovitost pojedinaca, timova i organizacija kroz unaprijeđenje zdravstvenih, mentalnih, emocionalnih i duhovnih kompetencija u radu i životu. Radionice i predavanja u potpunosti su logičan odabir za pojedince i zaposlene uz pretpostavku da su motivirani i spremni na osobni razvoj koji se reflektira i na njihov učinak unutar osobnog života i organizacije.
Radionice su jedinstvene na tržištu i kreirane su uz cjelovit pristup kako bi se na jednostavan način objasnili bitni procesi, bilo unutar organizma, psihe ili organizacije.
Radionica su autorsko djelo holističke doktorice, a za neke su dodatno angažirani i eksperti sa svojih područja (nutricionist, psiholog i konzultant organizacijskog razvoja).
Zajedničko im je to što su usmjerene prema korisniku, interaktivne i cjelovite, te redovno obuhvaćaju više bitnih područja odjednom, što se kroz praksu pokazalo dobitnom kombinacijom.
Radionice su predviđene kao „plug & play“ vrsta edukacije jer polaznici osim teorije mogu dobiti konkretne korisne savjete i neke pojmove mogu osjetiti kroz igru i vježbe.
U nastavku donosimo neke od tema radionica / predavanja:
- Crijevni mikrobiom – temelj zdravlja
- Hrana i misli za zdrav mozak
- Žensko zdravlje na cjeloviti način
- Zdrava prehrana za uspješan dan
- Hrana za smisleni život
- Hormonskim putovanjem do sreće
- Izazovi (peri)menopauze
- Andropauza – kriza srednjih godina
- Uskladite život sa svojim najvišim vrijednostima
- Upoznajmo najvažniji živac u tijelu - Živac vagus
- Važnost jačanja imunološkog sustava uz pomoć pravilno odabrane hrane i biljnih pripravaka
- Emocionalna žudnja za hranom- prevencija ovisničkog modela ponašanja
- Prevencija i rano otkrivanje bolesti - autoimune bolesti
- Hrana i misli za zdravu štitnjaču
- Budite uspješni u promjenama- poticanje zdravog stila života, zdrave prehrane, tjelesne aktivnosti
- Zaustavite neprijatelja broj 1 – STRES !
- Post –čuvar našega zdravlja
- Prehrana, hormoni i pokret – temelj ravnoteže
- Žene , hrana i emocionalno prejedanje
- Probudite svoju kreativnost uz pomoć fraktalnog crtanja
- Work and life balance
Na predavanju se učesnici upoznaju kako kvalitetnim odabirom hrane, pravilnom pripremom te detoksikacijom organizma mogu učiniti prvi korak u holističkom pristupu zdravlju i kvaliteti života te poboljšati svoje fizičke, mentalne, emocionalne i duhovne sposobnosti.
Cilj ovih interaktivnih predavanja / radionica je:
- Zdrava briga o sebi- prioritet
- Istaknuti važnost zdrave prehrane i što je to za mene zdrava prehrana
- Zdrava crijevna flora: uvjet zdravlja organizma te utjecaj na naše mentalne sposobnost
- Preventivi pregledi: kada i koliko često
- Kako osluškivati svoje tijelo
- Postavite dobre temelje: odmor, cirkadijalni ritam, zdrava prehrana i fizička aktivnost
- Motivacija kao temelj promjena prehrambenih navika i fizičke aktivnosti
- Osobni plan djelovanja za povećanje svojih potencijala
- Kako unaprijediti svoje mentalno zdravlje
- Kako uskladiti i napraviti dobar balans između posla i života i biti kvalitetan roditelj
- Osnažiti potragu za smislenim životom
Rezervacija termina
Otkrijte moć holističkog integrativnog pristupa i počnite sa transformacijom svog tijela i duha. Jednostavno rezervirajte svoj prvi termin pomoću kontakt obrasca.